Yoga, Waldbaden, Augenspaziergänge und ganz viel warmer Klang im Steinway Park Seesen – Kurse für alle Sinne mit Annett Panterodt
Wer nicht an Magie glaubt, wird sie niemals entdecken [Roald Dahl]
Wir, als Steinway Park Seesen e.V., freuen uns sehr, euch auf eine ganz besondere Veranstaltungsreihe in unserer grünen Perle aufmerksam machen zu dürfen. Ab 31. Mai 24 lädt euch Annett Panterodt aus Hahnenklee-Bockswiese dazu ein, nicht nur die wunderbare Natur im Park, sondern auch sich selbst auf außergewöhnliche Weise zu spüren.
Annett macht es in ihren Kursteilnehmenden möglich, mal wieder aufmerksam in sich hineinzuhorchen, verschiedenste Sinne anzusprechen und das Körpergefühl zu stärken. Sie verfügt über eine spannende Palette von Ausbildungen und Praxis, zum Beispiel im Hatha oder Yin Yoga, ist aber auch Entspannungstrainerin für Fantasie und Klangreisen, Waldwohl-Trainerin für Waldgesundheit, Übungsleiterin im Präventionssport und versteht sich auf Klangmassagen nach Peter Hess. Gern vernachlässigte Körperteile wie die Füße oder Augen erhalten bei ihr große Aufmerksamkeit.
Die Ausbildung zur ganzheitlichen Sehtrainerin legte die Basis für ein Augentraining, das zum Beispiel bei Sehbelastung am Arbeitsplatz, Alterssichtigkeit, lichtempfindlichen Augen u.v.m. den Augen zur meist nötigen Wohltat verhelfen und im besten Fall Beschwerden oder Beeinträchtigungen lindern. Die Übungen im Yoga sind immer und für jede Altersgruppe sehr zu empfehlen, wirken sie sich auf verschiedenste Weise positiv auf die Beweglichkeit und nicht nur auf das körperliche, sondern genauso auf das mentale Gleichgewicht aus. Interessierte für ein bewussten Waldbaden zu begeistern, mit weit geöffneten Sinnen zu schauen, hören, riechen und fühlen, gehört ebenfalls in Annett´s Angebot und macht ihr eine riesen Freude.
„Es ist mein größter Anspruch, nur fundiertes Wissen weiterzugeben. Meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer profitieren von gelebter Theorie, von eigenen Erkenntnissen und langjähriger Praxiserfahrung. Ich liebe es einfach, Menschen in Bewegung zu bringen.“ Welcher Ort könnte für ein Miteinander und gemeinschaftliches Üben und Trainieren schöner sein als der Steinway Park in Seesen?
Egal, an welchem Kurs man teilnimmt, das Alter spielt im Grunde gar keine, das Wohlfühlen dagegen eine große Rolle. Durch das Üben an der frischen Luft darf sich ganz neue Energie freisetzen und es bieten sich auf dem Parkgelände tolle Möglichkeiten für die etwas intensiveren, aber auch die ganz ruhigen Übungseinheiten.
Hier die Kursübersicht für den Steinway Park Seesen
– Freitag, 31. Mai um 17 Uhr Yoga (15 €)
– Samstag, 01. Juni 10:30 Uhr Yoga (15 €)
– Samstag, 01. Juni 12:30 Uhr Augenspaziergang mit Waldbaden (18 €)
– Samstag, 22. Juni 18 Uhr Yin Yoga mit Klangschalen bei Vollmond (18 €)
– Freitag, 12. Juli 17 Uhr Yoga (15 €)
– Samstag, 13. Juli 18 Uhr Klang- und Fantasiereise mit Klangschalen und Gong (23 €)
– Sonntag, 14. Juli 10:30 Uhr Yoga (15 €)
– Sonntag, 14. Juli 12:30 Uhr Augenspaziergang mit Waldbaden (18 €)
– Sonntag, 11. August 10:30 Uhr Yoga (15 €)
Jeder Kurs dauert ca. 1,5 Stunden. Die hinter dem jeweils genannten Kurs genannten Preise sind als Energieausgleich zu verstehen und in bar beim Kurs direkt bei Annett Panterodt zu entrichten. Teilnehmende bringen bitte in jedem Fall eine eigene Matte, eine Decke und ggf. ein Kissen mit.
Anmeldung über Annett Panterodt per E-Mail: erleben@bewegtesinne.de. Bitte notiert unbedingt, zu welchem Kurs und mit wie viel Personen du dich anmeldest! Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Alle Infos zu Annett Panterodt und ihrem Kursangebot auf bewegtesinne.de.